湘潭加盟个面馆需要多少钱了解到在我们的生活中，食物的搭配可谓是备受欢迎，无论是从什么角度考虑，营养美食的搭配都是必不可少的，那么怎么进行营养美食的搭配那?下面湘潭加盟个面馆需要多少钱带大家看看美食搭配要点。
　　1、芝麻配海带
　　把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生*素e又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲*状腺素的合成，两者合一，效果倍增。
　　2、羊肉配生姜
　　羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。
　　3、鸭肉配山药
　　既可补充人体水分又可补阴，并可消热止咳。山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺效果更佳。
　　4、肉配大蒜
　　俗话说：“吃肉没大蒜，营养减一半”，这是有一定科学道理的，从科学上讲，肉和大蒜确实应该相伴而食。
　　5、猪肝配菠菜
　　猪肝、菠菜都具有补血的功能，一劳一素，相辅相成，对治疗贫血的奇效。
　　6、牛肉配土豆
　　牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙，有时会破坏胃粘膜，土豆与之同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的维生*素，能起到保护胃粘膜的作用。
　　7、百合配鸡蛋
　　有滋阴润燥，清心安神的功效，中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热，补阴血，二者加糖调理，效果更佳。

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